STAGES À AIX ET MARSEILLE

Stages débutantes ou stage avancé, à chacune son niveau!

 

STAGES DÉBUTANTES

Stages d’initiation ouverts absolument à toutes, quelle que soit votre condition physique, votre âge ou votre éventuel degré d’appréhension!

OBJECTIFS

Vous sensibiliser aux problématiques liées à la self-défense, aux réflexes pour se protéger, à l’observation & l’analyse de votre environnement. Et de vous initier à détecter les comportements à risques, à protéger votre zone vitale, aux premiers gestes de défense.

 

STAGES AVANCÉS

Vous avez déjà fait au moins un an de cours avec moi ou ailleurs? Je vous dédis un stage par mois pour une progression optimale!

OBJECTIFS

Continuer à progresser avec des non-débutantes. Se confronter de plus en plus à des gabarits masculins. Faire monter la pression pour continuer à relever des défis à votre niveau!

 

FORMULE

1 stage débutante / mois à Venelles
ou
1 stage débutante / mois à Marseille
ou
1 stage avancé / mois à Venelles

Une combinaison de techniques et de mise en pratique pour  1) apprendre les gestes nécessaires et 2) les mettre en pratique dans différents contextes.

Planning à venir très prochainement

TARIFS

  • A l’unité : 40€ seule, 35€ à deux
  • Au trimestre (4 stages de 3h) : 130€
  • A l’année (10 stages de 3h) : 300€

+37€ de licence (affiliation FFKDA)

 

FORMULE STAGE + 1 COURS HEBDO AU CHOIX

  • Au trimestre: 200€ (pour 24h de cours et stages)
  • A l’année : 390€ (pour 65h de cours et stages)

+37€ de licence (affiliation FFKDA)

Voir rubrique « cours » pour les horaires des cours

 

N’hésitez pas à me contacter pour toute question!
Margo
 06.49.63.58.47 / tenagasilat@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

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