Art martial traditionnel

Le Penchak-Silat est né dans les jungles indonésienne et en malaisienne il y a des centaines d’années.

Il était originellement utilisé pour se défendre contre les envahisseurs.

Issu de l’observation des techniques de combat des animaux, le Penchak-Silat est un art martial puissant et efficace.

Le travail traditionnel permet de gagner en souplesse, en agilité et en rapidité à l’image des animaux comme le tigre, le cobra, le crocodile…

 

 

C’est ce qui fait la particularité du Penchak et ce qui rend les techniques de self-défense particulièrement efficaces.

En effet, les mouvements traditionnels ont une application précise en self défense. Ils viennent structurer les techniques de self-défense et renforcer leur efficacité.

Comment?

En renforçant la structure musculaire: le corps est alors prêt à « bondir »

En développant des réflexes « reptiliens » qui deviennent instinctifs

En ancrant dans le corps des mouvements vifs et précis

 

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Exemple du cobra

Travail des jambes qui, comme le cobra, enserrent sa proie pour l’étrangler et l’étouffer.

 

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