Atelier enfants

Les ateliers de l’année scolaire sont terminés… place aux ateliers d’été!!

Tous les mercredis matins
en juillet & août
9h à 12h
à Venelles

Donnez à votre enfant les moyens de se protéger, d’acquérir les bons réflexes et de sentir plus confiant! 🙏

 

ANTICIPER, OBSERVER, SAVOIR SE PROTÉGER

Le but de ces ateliers est de permettre à l’enfant d’acquérir un état de vigilance serein et naturel et de savoir se défendre, au besoin.

Ces ateliers sont construits spécifiquement pour les 7-12 ans afin qu’ils apprennent à anticiper les situations à risque, à observer leur environnement et prendre conscience de ce qui les entoure. Le tout afin de se protéger contre d’éventuels dangers.

Apprendre à se protéger passe par trois étapes:

🤓ANTICIPER 🤓
– Prendre conscience de son environnement & l’analyser
– Observer et savoir détecter une situation à risque
– Adopter une attitude ferme et confiante

🗣SE PROTÉGER 🏃‍♀️
– Alerter: prévenir, crier, aller chercher de l’aide
– Savoir dire non : quand et comment dire non?
– S’enfuir: éviter une situation à risque, courir
– Se protéger: réflexes de protection
– Jeux de rôles pour acquérir les bons réflexes en fonction du contexte

🙅‍SE DÉFENDRE 🙅‍♂️
– Prendre conscience de sa force : frappes sur cibles en mousse
– Savoir viser les zones sensibles
– Se défaire de différentes saisies: poignet, taille…
– Mises en situation progressives
Les gestes de défenses sont à pratiquer dans un environnement dédié et de manière bien encadrée.

Le programme est ancré dans un art martial indonésien de défense, inspiré de l’agilité des animaux et de l’instinct animal 🐅: le Penchak-Silat. Cet ancrage martial permettra aux enfants d’intégrer les valeurs de respect mutuel 🙏, de maîtrise de soi 🧘‍♀️, de bienveillance🤝, d’humilité 🤲, de persévérance ☯️ et de dépassement de soi 🤾‍.

TARIFS & INSCRIPTIONS

N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🙂

Margo
Instructeur de Penchak-Silat & self-défense
Pédagogie et approche spécialisée pour les femmes et enfants
06.49.63.58.47 ou tenagasilat@gmail.com

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