Enfants/ados

Mardi de 18h à 19h15

Des entraînements adaptés aux jeunes* pour extérioriser et  canaliser leurs énergies. Travail en souplesse et en fluidité avec les plus jeunes. Entraînement plus intensifs et « cardio-boxing » avec les ados.

Entraînement type

• Échauffement
• Ateliers cardio & réflexes
• Mouvements traditionnels
• Techniques de self-défense
• Retour au calme

Au Dojo du Country Club Aixois (à 5min de Célony)

1195 Chemin des Cruyes, 13090 Aix en Provence

* A partir de 10 ans environ