Le Penchak-Silat est né dans les jungles indonésienne et en malaisienne il y a des centaines d’années.
Il était originellement utilisé pour se défendre contre les envahisseurs.
Issu de l’observation des techniques de combat des animaux, le Penchak-Silat est un art martial puissant et efficace.
Le travail traditionnel permet de gagner en souplesse, en agilité et en rapidité à l’image des animaux comme le tigre, le cobra, le crocodile…
C’est ce qui fait la particularité du Penchak et ce qui rend les techniques de self-défense particulièrement efficaces.
En effet, les mouvements traditionnels ont une application précise en self défense. Ils viennent structurer les techniques de self-défense et renforcer leur efficacité.
Comment?
En renforçant la structure musculaire: le corps est alors prêt à « bondir »
En développant des réflexes « reptiliens » qui deviennent instinctifs
En ancrant dans le corps des mouvements vifs et précis
Exemple du cobra
Travail des jambes qui, comme le cobra, enserrent sa proie pour l’étrangler et l’étouffer.
PENCHAK SILAT & SELF-DÉFENSE 