Cours débutantes 2021 – 2022
Je propose des cours exclusivement féminins la première année. Ils sont ouvert à TOUTES, quelle que soit votre condition physique, votre âge, ou votre éventuel degré d’appréhension! La progression exige ensuite de se confronter à des gabarits masculins!
JEUDI
12h30-13h30
au Judo Club Venellois
24 avenue des Ribas
13770 Venelles
Stages débutantes 2021-2022
Les stages sont également ouverts à TOUTES, quelle que soit votre condition physique, votre âge, ou votre éventuel degré d’appréhension!
Ils permettent une progression rapide grâce à une immersion pendant 3h.
1 DIMANCHE MATIN / MOIS
12h30-13h30
au Judo Club Venellois
24 avenue des Ribas
13770 Venelles
Infos pratiques
Déroulé d’un cours ou stage type :
- Un thème par séance / stage
- Réveil du corps et échauffement articulaire
- Frappes
- Techniques & mises en situation
- Retour au calme et étirements
Tarifs cours & stages
COURS | STAGES |
Cours d’essai gratuit | Stage à l’unité 40€ |
255€ / an | 337€ / an |
Carte 10 cours: 120€ +40€ d’adhésion au Judo Club | Paiement en 3x possible |
En pratique :
- Lors de votre cours d’essai une fiche d’inscription vous sera remise
- Dès votre 2e cours il faudra fournir un certificat médical (non contre indication à la pratique de la self-défense
- Tenue confortable, baskets et bouteille d’eau
N’hésitez pas à me contacter pour toute question!
Margo 06.49.63.58.47 / tenagasilat@gmail.com