Valeurs & Bien-être

Valeurs

C’est en accomplissant ce dont on ne se croyait pas capable que l’on repousse ses limites, que l’on acquière l’estime de soi et que l’on prend confiance en soi.

• Dépassement de soi
• Respect mutuel
• Humilité
• Maîtrise de soi
• Persévérance

Bien-être

Le Penchak-Silat est l’art de (se) protéger des agressions extérieures, du stress et des tensions.

Il permet d’extérioriser stress et tensions, d’améliorer sa confiance en soi, de renforcer son sentiment de sécurité.